Programar creación de un usuario de Flexygo

Buenas tardes, quería saber como puedo hacer para crear una subida múltiple de usuarios en un proyecto. La idea es poder subir a través de un fichero (ya sea csv o el formato que se necesite para que se lea) una lista de usuarios con su id, nombre y email, y que automáticamente se den de alta en base de datos, entiendo que debería ser en la tabla "AspNetUsers", que una vez insertados en la tabla se envíe el email de confirmación y quede pendiente de confirmación por parte de los usuarios. Gracias.